Zdraví je důležité na prvním místě

Kdo by nechtěl mít zdravou páteř, zdravé klouby, pěknou štíhlou postavu, krásnou a pružnou chůzi! Pokud chcete mít veškeré tyto atributy i vy, je třeba, abyste přišli po práci domů a společně se svými dětmi začali skákat, skákat a skákat. Na švihadlo však zapomeňte. Tato stará praktika, která byla dlouhá léta doporučována pro zachování kondice a odbourávání tukových polštářů je dnes již dávno překonaná. Skákání na tvrdé nepružné podložce vám může způsobit docela vážná zdravotní postižení. Přemýšlíte teď, jak, kde a na čem tedy vlastně máte skákat?

Hop a hop

Pořiďte si trampolíny s ochrannou sítí od společnosti GoodJump a oddávejte se každodennímu trénování, otužování a posilování celého vašeho organismu. Věřte tomu, že tato zdravá legrace není vhodná pouze pro vaše děti, ale právě i pro vás. Pružný povrch, na kterém budete skákání pravidelně provozovat, ochrání vaše klouby a páteř od nepříjemných nárazů a vy budete posilovat i ty svalové skupiny, které běžným cvičením v žádném případě nedokážete zapojit. A nebojte se, náročné to není, neboť náročnost svého skákání – tedy vlastně cvičení – si určíte sami.